poniedziałek, 20/2/2017 | 9:02 CET
0C
United States

Sport:

Suplementy omega-3

Suplementy omega-3

Ćwiczenia są doskonałym sposobem na zachowanie odpowiadającej nam sylwetki oraz na zwiększenie siły i kondycji. Jednak, aby były one skuteczne, należy pamiętać o odpowiedniej suplementacji. Niezależnie od tego, czy jesteśmy typem sportowca, czy też rekreacyjnie uczęszczamy na siłownie, odpowiednie suplementy stanowią bardzo ważny element naszego postępu. Najbardziej popularnymi suplementami wśród osób, które trenują na siłowni…

read more
Siłownie dla niepełnosprawnych

Siłownie dla niepełnosprawnych

Nie zdajecie sobie sprawy z tego, jak to jest być, albo żyć z człowiekiem niepełnosprawnym. To codzienna walka o to, żeby dzień stał się lepszy, żeby życie stało się piękniejsze i łatwiejsze. Nie wiecie, ile udogodnień należy wprowadzić, aby niepełnosprawni mogli żyć, jak normalni ludzie. Dlatego moim zdaniem nowo otwarte siłownie dla niepełnosprawnych odgrywają bardzo…

read more
Opisy sterydów

Opisy sterydów

Osoby, które już od dłuższego czasu trenują na siłowni, doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak kluczową rolę w procesie budowania masy mięśniowej oraz ogólnej kondycji odgrywa suplementacja. Ci jednak, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze sztangą i hantlami, mogą nie wiedzieć, dlaczego niektórzy tak często po treningu sięgają po odżywki białkowe. Otóż, aby odbudować…

read more

Fitness:

  • Ubranie termoaktywne

    Ubranie termoaktywne

    Wydawać by się  mogło, że w bieganiu nie ma żadnej wyższej filozofii. ot, wystarczy włożyć wygodne ubranie i buty i można ruszać na trening. Nie ma chyba nic bardziej mylnego, niż taki tok myślenia. To właśnie nieodpowiednie przygotowanie do treningów może okazać się przyczyną wielu bolesnych urazów i kontuzji. Przed rozpoczęciem treningów biegowych koniecznie jest…

    read more

Kategorie

Najnowsze wpisy